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＜＜甜茶を飲んで花粉症対策,＞＞
甜茶はお茶といっても植物学上は、お茶とは別の木の葉から作られる、甘いお茶の総称で、薬草として古くから中国に存在しているお茶です。
中国では、多くの幸せを願いながら、旧正月に甜茶を飲む習慣があるようです。
甜茶には、アレルギーを抑えるといわれている甜葉懸鈎子（てにょうけんこうし）という物質が含まれています。喘息や、アレルギー性鼻炎、花粉症の人が飲むと良いようです。
花粉症を引き起こすものは、そのアレルゲン、すなわち抗原が元です。まず花粉などの抗原が体に入り込むと、体に良くない働きをするのを抑える抗体である免疫物質を結びつきます。そしてヒスタミンなどの化学物質が放出され、くしゃみや鼻水といったアレルギー症状を引き起こします。
甜茶が花粉症に効くといわれているのゆえんは、甜茶懸鈎子が働くからなのです。甜茶懸鈎子にはポリフェノールが含まれていますが、これが粘膜の炎症を抑えるのです。そしてヒスタミンの放出を抑える効果、抗ヒスタミン作用があることも分かってきました。
このようにヒスタミン抑制作用のある甜茶は、花粉症対策に非常に有効だと期待されています。甜茶には副作用がないため、花粉症対策として気軽に飲めるお茶です。 |
甜茶の特徴と効能 |
甜茶の特徴は上品な甘さで飽きが無く、後味がよい所です。
薬品ではない甜茶は、ずっと飲み続けても全く安心です。しかもカフェインが含まれていないため、眠れなくなることもなく、妊娠中、授乳中の女性にも安心です。副作用を気にすることもなく、安心してお子様やお年寄りにも勧められます。
体に吸収されやすいミネラルバランスのとれたお茶であるため、これが体質改善を進めるのです。
甜茶は喘息やアレルギー、花粉症にも効果があるといわれています。甜葉懸鈎子は、中国南部の広西省というところに自生しているバラ科キイチゴ属の植物です。この甜葉懸鈎子にはアレルギー症状を緩和させる甜茶ポリフェノールが含まれているため、これがアトピー性皮膚炎や花粉症などの改善に力を現すのです。
アレルギー症状を引き起こす原因であるのはヒスタミンなどの化学物質です。この化学物質の分泌を抑制、抗炎症作用があるのは、甜茶ポリフェノールで、バラ科、キイチゴ属の甜葉懸鈎子だけとされています。
甜葉懸鈎子から作られる甜茶を春先だけでなく一年中飲用しておきましょう。それで花粉症などを起こさない体を作ることができるでしょう。 |
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甜茶の正しい飲み方 |
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甜茶はどのようにして飲むのがいいか、紹介いたします。
まずお湯をよく沸騰させ、甜茶を入れて３〜５分煮出すと、甜茶の有効成分であるポリフェノールが十分に抽出されます。ポリフェノールがしっかり抽出されているかどうかは、甜茶の甘みの強さで判断することができます。
花粉症の対策として甜茶を利用する場合、飲むのは花粉が実際に飛び始める２週間前くらいから飲むといいでしょう。朝昼夜と最低１日に３回以上飲むと効果があります。
飲み始める時期は大変大切で、これが花粉が実際に飛び始めてからではだめなのです。
甜茶を煮出す時に、くこの実を一緒に入れてみましょう。また違う法方で、甜茶の葉をフライパンで炒って粉末にし、そのまま水で飲んでも効果的です。
甜茶は甘みのあるエキスを含んでいるのが特徴ですが、この成分はルブサイドというものです。これもこのところ注目されている成分で、鼻水やくしゃみ、涙目などのアレルギー症状にいいといわれています。吸収をよくするために、空腹時に飲むのがいいようです。
甜茶の甘み成分は天然のものなので、ダイエット中などもそのカロリーを気にする必要もありません。 |
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